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Busca brindar herramientas, consejos y reflexiones sobre coaching, aprendizaje, emprendimiento y psicología positiva para todas aquellas personas que tienen o desean iniciar un proyecto empresarial, en un lenguaje sencillo y fácil de entender.
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4 hours ago
4 hours ago
Hoy es San Valentín, y mientras el mundo habla de amor propio y relaciones, este episodio mira hacia otro lugar: la conversación que tienes contigo cuando nadie te escucha.
No la versión bonita.
La real.
La que aparece cuando te equivocas, cuando te comparas, cuando sientes que no hiciste suficiente.
No es un episodio para enseñarte a amarte más.
Es una pausa para observar cómo te hablas por dentro… y qué impacto tiene eso en tu vida.
Una conversación íntima sobre exigencia interna, culpa silenciosa y presión invisible.
Sin consejos. Sin fórmulas. Solo honestidad.
Sunday Feb 01, 2026
Sunday Feb 01, 2026
Febrero no siempre trae claridad.
A veces trae dudas, cansancio y la sensación de que el año no empezó como “debería”.
Este episodio es una pausa para soltar la presión, normalizar el ajuste y recordar que no arrancar como pensabas no es fallar: es parte del proceso real.
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Sunday Jan 25, 2026
Sunday Jan 25, 2026
Empezar el año no siempre se siente como un nuevo comienzo. A veces se siente como presión, prisa y ansiedad por decidirlo todo rápido. En este episodio hablamos de cómo iniciar el año desde claridad, no desde exigencia, y por qué pausar para evaluar posibilidades reales no es procrastinar, sino una forma inteligente de avanzar con más calma y alineación.
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Sunday Sep 14, 2025
Sunday Sep 14, 2025
En este episodio exploramos cómo aprender a escuchar las señales que tu cuerpo te envía antes de llegar al límite. Hablaremos sobre las señales físicas, emocionales y mentales que indican agotamiento, y te compartiré técnicas sencillas para prevenirlo. Descubre cómo pequeños cambios diarios pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar, tu energía y tu calidad de vida.
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Tuesday Sep 09, 2025
Tuesday Sep 09, 2025
En este episodio descubrirás las claves para cultivar tu autocuidado físico: nutrición consciente, actividad física regular, descanso de calidad, hidratación y chequeos preventivos. Con prácticas simples y aplicables, aprenderás cómo pequeños cambios diarios pueden transformar tu energía, tu salud y tu bienestar.
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Sunday Sep 07, 2025
Sunday Sep 07, 2025
En este episodio exploramos cómo mantener la motivación a largo plazo y evitar abandonar tus metas. Hablamos de por qué solemos perder impulso con el tiempo, y te comparto estrategias prácticas para mantener viva la energía: dividir tus objetivos en pasos pequeños, crear recordatorios visuales y rodearte de personas motivadoras.
Además, descubrirás cómo recuperar el enfoque cuando tu motivación decae. ¡Un episodio para retomar fuerzas y mantenerte constante en tu camino hacia el éxito!
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Sunday Jul 27, 2025
Sunday Jul 27, 2025
En estos minutos aprenderás tres pasos para reajustar tus objetivos sin perder el impulso cuando llega lo inesperado: 1) evaluar la nueva realidad sin dramas, 2) rediseñar plazos y prioridades con sentido práctico y 3) cultivar una mentalidad flexible que convierte los giros del camino en oportunidades.
Dale play y descubre cómo seguir avanzando – incluso cuando el plan A ya no existe.
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Sunday Jul 20, 2025
Sunday Jul 20, 2025
En este episodio descubrirás tres pasos clave para transformar cualquier contratiempo – desde perder un cliente hasta un giro personal inesperado – en una oportunidad de aprendizaje y avance. Aprende a aceptar la situación sin resistencia, centrar tu energía en lo que sí controlas y adoptar una mentalidad de crecimiento que fortalezca tu camino hacia la meta. ¡
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